ヘルニアになる人には特徴がある
腰椎ヘルニア、頚椎ヘルニアになったことがある人、なりそうな人には明確に特徴があります。 それを知っているだけでも安心できるはずです！
ヘルニアをお持ちの人には特徴があります。
これが原因でヘルニアを引き起こす可能性をグッと引き上げるんです。
腰に抱えている人と首に抱えている人が多いと思います。 （たまに食道裂孔や腸のヘルニアも聞きますが今回はそこは置いておきますね。）
腰や首のヘルニアは好発部位と言ってよくヘルニアになる場所があります。 腰なら、腰椎（腰の背骨）の4番・5番の間 首なら、頚椎（首の背骨）の5番・6番の間 （上下1椎体ずつで好発頻度が高い） というように多くの人がこの骨の間でヘルニアになります。
心あたりがある人も多くいらっしゃるのでは？
さてそんな皆様、ヘルニアの辛さは形容し難いものでだったのではないでしょうか。
「こんな痛みになるなら予防しておきたかった」 「こんなに生活に支障が出るとは思わなかった」 「どうやったら治るの？ 「予防できたものなのかな？」
こんな風に思いませんでした？
予防できます！ というかヘルニアにならない体って作っていけます。
今までヘルニアにはなったことない人も全然可能性があるし、 ヘルニアになったことある人も再発のリスクがあります。
じゃあどんな人がヘルニアになりやすいのか。 気になりますよね！
ズバリ 『正常な体の使い方ができていない人』 です。
もう少し詳しく話すと、 『動かなければいけない箇所が動いていない、動いてはいけない箇所が動いてしまっている体』 です。
この状態がヘルニアになるリスクをグッと引き上げています！
つまりヘルニアの手術をして治ったと思い込んでいる人は再発要注意です。 なぜなら手術をしたところで体の使い方が変わっているわけではないからです！
なったことない人もこの状態の体で何年も過ごしていればなるリスクがあります。
ヘルニアの痛みでやりたいことができないとか、生活がままならないとか そんな苦しい思いをしている人はご相談ください^ ^
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