からだのこと2026年10月7日

改善しない腰痛の原因は筋肉が硬いからではない

腰痛があるからとマッサージに通っていてなかなか改善しない人はたくさんいます。それっていつになったら良くなるんでしょうか?

改善しない腰痛の原因は筋肉が硬いからではないのアイキャッチ画像

腰が痛いと腰の筋肉が固まっていると思って揉みほぐしていませんか?

実はそれあんまり意味がないことが多いです。

腰をどれだけ揉んでも柔らかくなりません。 というか、 柔らかいから良い!ということでもないです。

みんな腰の筋肉をマッサージに行ってもすぐ元に戻りませんか? それが証拠です。

さて、固定概念の破壊を終えたところで、 ではなぜ腰に痛みが出ているのか。 これが気になりますよね。

すごく簡潔に伝えると「うっ血」があるからです。

うっ血って何? ↓ うっ血とはご想像通り、血が溜まってしまう、流れていない状態です。

人間の体は循環がスムーズになればなるほど健康的です。 これは皆様も想像つくと思います。 でもどこかに痛みがあったり、コリがあるときは循環不良が必ず起きています。 (病理的には問題ないレベルだと思ってください)

このうっ血をどうにかしなければならないのですが、残念ながら筋肉をほぐした程度ではうっ血は良くなりません。

循環に関わるのは血管、リンパ、そして内臓です。 これらの施術ができないといけないわけです。

ここまでできる施術者はそもそもそんなにいません。 だから繰り返しの腰痛になってしまうのです。

本気で改善したい人はご相談ください。 *手に負えないものは病院に行くこともお勧めするのでご安心ください。

HALI room APOYO鍼灸整体院 豊川 ------------------------------------------------------------------- HALI room APOYO鍼灸整体院 東京都府中市本宿町3-17-1 無料駐車場・駐輪場完備(当店敷地内)

整体(慢性的な痛みやコリを根本から改善) 鍼灸治療(内臓調整、自律神経症状特化、精神安定) 美容鍼(若くいたい人向け、たるみ・しわ予防、肌質改善、アンチエイジング)

気になることがあれば、気軽にご相談ください。

お身体の状態や施術について、LINEからご相談いただけます。

LINEで相談する
すべてのコラムを見る
© 2026 HALI room APOYO鍼灸整体院