肩こりの治し方

肩こり知らずになったら嬉しいですか？

正直、 肩こりって日常にすごく影響が出るわけでもないし、 ましてや命に関わるわけでもない、 なーんーーーーて思ってないですか？

ま、その通りなんですがね笑

ただし、一つ前の投稿で話していますがただの肩こりと侮っては行けない場合も意外とあります。 だから僕はこうやって発信しています！

さて肩こり知らずの体には何が必要になのか？

まず第一に動きが正常にあるのかを大切にしています。 正常って皆様が思う1.5倍ぐらい動きます。

そして次にいい姿勢を作れるか。 ここ重要なのは自分の意思で作れることであっていい姿勢であり続けるわけではございません。

そしてラストが一番大事なのですが、 ○○○○が整っているか ここが一番のミソです！

ここまで整うと肩こり知らずの体になります！

最期のところが知りたい人は過去の投稿も見てみて！

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