からだのこと2026年9月17日

肩こりを諦める必要はない

肩こりがあるだけ日頃のパフォーマンスが下がることって知らないですよね?

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肩こりに悩まされている人は絶対少なくないはず。 でも 肩こりを放置している人は絶対に多いはずです!

だって肩こりって命に関わらないと思っている人がほとんどなのでね。

もちろん、 普通の肩こりは命までは関わらないと思っています! (たまに、ほんとたまに、危ないやつあるから注意してね)

さて、僕が肩こりの特化メニューをなぜ作っていると思いますか? 単に『需要がありそうだから』 とかそんな浅い理由で作っているわけではないです。

肩こりには隠れた秘密があるんです。

まず間違いなくデスクワーカーは肩こりあります。感じている感じていない関わらず。 続いてママさんもほぼ確実にあります。 あと意外とセラピストさんもありますね!

この方々に共通しているのは下を向いている時間が長いということです。 その時間が長いとお腹(恥骨から胸まで)が縮まります。これが肩こりの大きな原因です。 単に下を向いているから首と肩が凝るわけではないんです。

さらに深い話があるんですがちょっと長くなりますのでこの辺にしておきましょう!

あ、ちなみに 肩こりが何年もある人は認知症のリスクがあがりやすいという発表もありました!

今後の人生を最期の時まで楽しみたい人はしっかり今のうちから体は整えなくてはいけませんね。

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